白酒算0卡嗎 白酒有卡路里嗎？

1、白酒不是0卡飲品，相反，熱量非常高，不適合減肥人士飲用。100克白酒的熱量在300卡左右。

2、白酒是以糧谷為主要原料，以大麴、小曲或麩曲及酒母為糖化發酵劑，經各種工藝製作而成的蒸餾酒。通常白酒熱量是比較高的。對於減肥者或肥胖者來說，是不建議飲用的，不利於身體的健康。

3、如果過量飲用白酒，酒精在體內代謝過程中會釋放出大量熱量，會讓一同食用的其他食物熱量堆積，使攝入的熱量高於消耗熱量，從而轉化成脂肪，使身體內的脂肪量逐漸增多，就會導致肥胖。此外，過量喝白酒還會刺激胃腸道黏膜，可能會誘發胃炎、胃潰瘍，所以不可過量飲用白酒，以免對身體造成傷害。