五穀雜糧粥配方功效 美容養顏的哦 潮流屋 經驗 1.2W 大中小設定文字大小 1、將紅豆,綠豆,黃豆,黑豆,芸豆,蓮子,糙米,薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內,用40分鐘熬製;3、如果使用其他鍋具,可根據情況自由調節時間,以煮爛煮粘為準;4、可以根據自己的喜好調整原料的種類和配比。5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮,以米飯煮熟為準。 TAG標籤:養顏 美容 五穀雜糧 #