什麼養生粥可以美容祛斑 山藥枸杞粥做法 潮流屋 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 1、山藥枸杞粥可以美容祛斑。2、粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。3、新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。4、鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。 TAG標籤:養生 祛斑 美容 山藥 枸杞 #