怎麼喝咖啡可以減肥 喝咖啡減肥方法 潮流屋 經驗 2.8W 大中小設定文字大小 1、想要咖啡喝出減肥的效果,最好是午飯後30分鐘至1個小時內,品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。2、下班前,再喝一杯咖啡,並配合步行,這樣減肥效果最好。3、減肥最好是控制飲食,多吃能量低些的食物,也可以是飽腹感強些的食品等。 TAG標籤:喝咖啡 減肥 #