橄欖油熱量高嗎 橄欖油熱量高不高 潮流屋 經驗 2.5W 大中小設定文字大小 1、橄欖油熱量高。2、橄欖油脂肪含量基本是100%,橄欖油是一種液態油脂。通常,1克脂肪可以產生9千卡的熱量,故100克橄欖油可以產生幾乎900千卡的熱量。橄欖油是一種植物油,橄欖油中富含不飽和脂肪酸,為機體提供必需脂肪酸,它是構成磷脂的成分,是前列腺素合成的前體,參與膽固醇的代謝,適量的多不飽和脂肪酸可以降低心血管的發病率。 TAG標籤:橄欖油 高不高 #