睡覺和清醒哪個更消耗卡路里 睡覺和清醒哪個更消耗卡路里解釋 潮流屋 經驗 9.04K 大中小設定文字大小 1、清醒更消耗卡路里。2、睡眠消耗熱量很低,每小時不足50卡。清醒要為身體活動功能,消耗很多卡路里。睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少一種生理現象。人的一生中,睡眠佔了近1/3時間,質量好壞與人體健康有密切關係。 TAG標籤:睡覺 卡路里 消耗 清醒 #