跑十公里消耗多少大卡 跑十公里消耗的卡路里是多少 潮流屋 經驗 2.6W 大中小設定文字大小 1、如果是快跑,1個小時內跑10公里,大概能夠消耗700卡路里。2、如果用米飯來計算熱量,100g米飯的熱量大概是116卡,跑步10公里大概是等於600g米飯,也就是意味著大概消耗了4碗米飯的熱量。 TAG標籤:大卡 十公里 卡路里 消耗 #