備孕期間能喝咖啡嗎 備孕期間可以喝咖啡嗎

1、備孕期間不建議喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因，如果攝入過多咖啡因會導致雌激素分泌減少，不利於排卵而使受孕機會降低。此外咖啡可以使子宮興奮也會影響備孕。

2、備孕期間要注意健康規律的生活習慣，保證睡眠不要熬夜，注意飲食均衡，戒菸戒酒，儘量避免飲用濃茶或者咖啡，減少不必要的藥物的使用，並且提前補充葉酸，提高體內的葉酸水平，減少胎兒神經管畸形的發生。同時要保證心情放鬆，不必太過緊張。懷孕是一個複雜的過程，同時對女性身體也會造成一些影響，所以有計劃的懷孕可以排除很多不確定因素，避免不必要的問題出現。