莧菜和鯽魚一起吃嗎 莧菜和鯽魚能否一起吃 潮流屋 經驗 1.87W 大中小設定文字大小 1、莧菜和鯽魚一起吃。 2、莧菜性涼、味微甘,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養成分;而鯽魚味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、B族維生素、尼克酸等營養成分,兩者在性味以及營養成分上均無相剋衝突,可搭配同食。 TAG標籤:鯽魚 莧菜 #