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腸胃不好喝什麼粥 喝什麼粥對腸胃好

腸胃不好喝什麼粥 喝什麼粥對腸胃好

1、小米粥。小米具有益丹田、開腸胃的效果,對於身體的消化起到了很大的幫助作用,不僅如此,小米還具有清熱解渴、和胃安眠、健胃除溼的功效。

2、胡蘿蔔粥。胡蘿蔔本身就具有安五臟、潤面板、治療便祕、腸胃不適、消化不良的作用,在腸胃不適的情況下來一碗胡蘿蔔粥是再好不過的了。

3、香菇粥。香菇粥可以大益胃氣,對於腸胃不適、氣虛食少等症狀有很好的緩解作用。

4、牛奶粥。牛奶粥具有補氣的作用,對於腸胃不適、口乾、乏力、內熱的人群具有很好的調理作用。

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