戴眼罩睡覺的好處和壞處 關於戴眼罩睡覺的好處和壞處介紹 潮流屋 經驗 2.95W 大中小設定文字大小 1、好處:偶爾戴眼罩睡覺會提高睡眠的質量,對於眼部的水腫也會起到一定的緩解作用。2、壞處:長期的戴眼罩很容易會導致眼睛區域性的血液不通暢,會出現有眼壓升高、視力模糊下降的情況發生,因此在家的時候儘量的不要戴眼罩,以免對眼睛會造成不利的影響。平時的時候也要注意適當做眼保健操,也有利於緩解視疲勞的情況發生。 TAG標籤:睡覺 壞處 眼罩 #