吃白蘿蔔有什麼好處和壞處 吃白蘿蔔的好處和壞處介紹 潮流屋 經驗 2.76W 大中小設定文字大小 1、吃白蘿蔔的好處:(1)增強免疫功能白蘿蔔中含有大量的VC以及微量元素鋅,可以增加人體抵抗力。(2)促進消化吸收白蘿蔔含有木質素及各種消化酵素等,能有效分解食物中澱粉、脂肪等,促進食物消化,幫助胃蠕動,增加食慾。(3)保護腸胃道吃白蘿蔔促進胃腸液的分泌,保證讓腸胃功能達到良好。(4)預防疾病吃白蘿蔔可以降血脂、降血壓、軟化血管、動脈硬化、預防冠心病等疾病。2、吃白蘿蔔的壞處:白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品,以免影響療效。 TAG標籤:壞處 白蘿蔔 #