面板粗糙吃什麼好 面板粗糙吃什麼對面板好 潮流屋 經驗 9.3K 大中小設定文字大小 1、水果蔬菜類,補充維生素C。2、黑色食品類,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋陰養顏的共性。3、喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅樓夢裡賈寶玉的最愛,所以書中說他的面板如女子白皙,中醫講是以形補形,後經研究發現雞皮裡確實含有養顏成分。4、多喝純淨水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床後空腹飲用。5、一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助於白領氣質的培養。6、不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉澱,會引起面板出現紅黃色感。 TAG標籤:面板 粗糙 #