經常吃什麼對面板好 對面板好的食物 潮流屋 經驗 1.19W 大中小設定文字大小 1、紅棗:紅棗具有健脾利胃的作用,能夠補充氣血,改善血液迴圈,長期堅持食用,不僅能讓面板看起來更紅潤,還具有美白功效,讓肌膚白裡透紅。2、西紅柿:西紅柿維生素含量十分豐富,長期堅持食用,能夠美白潤澤肌膚,讓面色看起來更健康白皙。3、黑米:黑米里面鐵含量十分豐富,各種營養元素也較多,在食用之後能夠起到補血補氣的作用,讓面色更健康。4、魚類:魚類食物裡面蛋白質較多。 TAG標籤:面板 #