怎麼保護心臟 如何保護心臟 潮流屋 經驗 4.42K 大中小設定文字大小 1、規律飲食:不要暴飲暴食,儘量少吃高脂肪的東西,鹽控制一點;2、充分的運動:可以讓身體保持一種充滿活力的狀態,所以運動是一種非常好的生活方式;3、戒菸限酒:煙對心臟危害很大,酒其實對心臟危害很大,喝一點血液迴圈,喝多了還是不夠;4、保持良好的心態。 TAG標籤:心臟 #