杏仁的功效 杏仁的功效與好處 潮流屋 經驗 4.88K 大中小設定文字大小 1、有利於排毒去火杏仁中含有豐富的纖維素,有利於胃腸的蠕動,適當的吃杏仁,可以幫助去除體內的火氣,排出體內毒素,尤其是便祕患者,吃杏仁效果明顯。2、有利於美容對於女性朋友而言,適當的吃杏仁會對面板很好,杏仁中的營養成分很多,有助於美容潤膚,像是維生素b1,維生素b2等,都是改善面板問題的有效物質。3、有利於降低膽固醇現如今人們大吃大喝,不注意控制飲食,膽固醇高的人越來越多,面對這樣的問題,不妨嘗試吃些杏仁,可有助於降低膽固醇。 TAG標籤:杏仁 #