凍瘡怎麼辦 4招巧預防 潮流屋 經驗 3.29W 大中小設定文字大小 1、每天規律的體育鍛鍊2、遇到極冷的天氣時3、有凍瘡病史者4、一旦出現凍瘡症狀 方法/步驟 1 每天規律的體育鍛煉,能夠促進血液的迴圈,是預防凍瘡重要的也是有效的方法; 2 遇到極冷的天氣時,防護保暖措施一定要做到位,如手套、圍巾、衣服等,切忌鞋襪過緊,防止擠壓造成的血液迴圈障礙; 3 有凍瘡病史者,每年進入冬季後要及早做好防護準備工作; 4 一旦出現凍瘡症狀,切忌使用熱水浸泡,這樣不僅使血液不能及時迴流,且會加重組織損傷,可以用37℃左右的溫水浸泡。 TAG標籤:凍瘡 招巧 #