女性吃什麼增強抵抗力 女性增強抵抗力的食物 潮流屋 經驗 2.5W 大中小設定文字大小 1、女性要適當多吃肉製品,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等,可以提高免疫力。2、肉製品含有豐富營養,包括蛋白質、鈣、鐵等微量元素等,所以女性一定要多吃肉製品才可以提高免疫力。3、在飲食上可以多吃海蔘、冬蟲夏草等補品,也有提高免疫力的作用;另外要注意充分休息、注意不能生氣。 TAG標籤:女性 抵抗力 #