吃草莓減肥還是發胖 吃草莓可以減肥還是發胖 潮流屋 經驗 1.04W 大中小設定文字大小 1、吃草莓是減肥的。2、減肥的過程中是可以吃草莓的,草莓的含糖量為6%-8%,屬於低含糖量水果。草莓中含有大量的水楊酸、氨基酸、鈣、磷、鐵,還有大量的維生素以及膳食纖維。膳食纖維豐富的食物可以幫助消化,保持強飽腹感,通暢大便,對於減肥的患者來說是非常有利的。 TAG標籤:草莓 發胖 減肥 #