冬天晒太陽的正確方法 冬天如何正確的晒太陽
1、選擇正確的晒太陽時間,建議晒太陽時間避開正午時分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30。
2、晒太陽時間不宜過長,避免對於面板的損傷。建議晒太陽時間控制在20分鐘—50分鐘之間,長短為宜。
3、選擇適宜的天氣,避開大風天氣。
4、擇避風口,且陽光能夠直射到的地方,不要在自己晒太陽睡著一會兒陽光就被建築物給遮擋住了,這樣非常容易感冒。
1、選擇正確的晒太陽時間,建議晒太陽時間避開正午時分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30。
2、晒太陽時間不宜過長,避免對於面板的損傷。建議晒太陽時間控制在20分鐘—50分鐘之間,長短為宜。
3、選擇適宜的天氣,避開大風天氣。
4、擇避風口,且陽光能夠直射到的地方,不要在自己晒太陽睡著一會兒陽光就被建築物給遮擋住了,這樣非常容易感冒。