懷孕營養不良怎麼辦？必須做好這幾點

1、應避免飲食中缺乏營養

2、孕期營養需求增加

3、孕婦在選擇補充營養製劑時

方法/步驟

作為孕婦，應避免飲食中缺乏營養，要確保身體處於最佳狀態，以防胎兒沒有足夠的血液，營養不足。

由於胎兒血液迴圈中需要更多的營養物質，胎兒器官和骨骼生長，胎盤生長增加以及母親重要器官的工作量增加，孕期營養需求增加。 所以在懷孕期間，營養問題更加突出。

孕婦在選擇補充營養製劑時，要仔細檢查內容和劑量，一些營養素無需補充，有些不能太多。