秋季潤肺養胃粥 秋季潤肺養胃粥的烹飪方法 潮流屋 經驗 8.76K 大中小設定文字大小 1、原料:大米100克,白糖5克,銀耳、桂圓肉各適量。2、大米洗淨備用;銀耳泡發洗淨,切碎;桂圓肉洗淨備用。包鍋置火上,放入大米,倒入清水煮至米粒開花。待粥至濃稠狀時,放人銀耳、桂圓同煮片刻,調入白糖拌勻即可。3、銀耳富含維生素、天然植物性膠質等菅養物質,能滋陰潤燥、益氣養胃。 TAG標籤:潤肺 秋季 烹飪 養胃 #