多吃紅棗會胖嗎 常吃紅棗會不會導致變胖 潮流屋 經驗 2.69W 大中小設定文字大小 1、吃紅棗是不會長胖的,但是你也不要過量。2、如果說晚飯想吃銀耳羹來當晚餐的話,也是可以的,晚餐還是要做到以清淡為主比較好,同時建議還是要早一點吃晚餐,在日常的其他飲食當中要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃蔬菜水果,在堅持進行體育鍛鍊 TAG標籤:變胖 紅棗 #