山藥枸杞子湯怎麼做 山藥枸杞子湯的烹飪方法 潮流屋 經驗 1.07W 大中小設定文字大小 1、材料:山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳30克,冰糖少量。2、山藥去皮,切段。3、山藥、幹蓮子肉、枸杞子、銀耳、冰糖共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。4、山藥枸杞子湯子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。 TAG標籤:山藥 枸杞子 烹飪 #