冬棗可以和桂圓一起吃嗎 冬棗能和桂圓一起吃嗎
1、冬棗和桂圓可以一起吃。冬棗和桂圓兩種食物沒有什麼相剋的地方,所以可以一起食用。冬棗皮薄、脆,堅硬,在食用的時候會影響牙齒的咀嚼,出現邊緣鋒利的小碎片,非常容易劃傷消化道和胃粘膜,所以患有胃炎的人,不適合吃冬棗。
2、冬棗不能和黃瓜一起吃,黃瓜中含有維生素c分解酶,冬棗富含維生素c,一起吃會降低兩者的營養價值。
3、冬棗不能空腹吃,也不適合大量食用,因為冬棗中含有大量的糖分,吃多了會造成肥胖。
4、冬棗不適合和維生素一起吃。冬棗中的維生素會讓維生素k這種成分分解破壞,讓治療作用降低。
5、冬棗不能和動物肝臟一起吃。動物肝臟富含銅、鐵等元素,這類元素非常容易讓冬棗中所含有的維生素氧化失去原有的價值。
6、食用冬棗後,不建議立馬吃高蛋白的食物,因為維生素c會讓食物中的高蛋白凝結成塊,導致不容易被吸收。
7、在服用退熱藥的時候,也不建議立馬吃冬棗,這樣可能會降低藥物的吸收,導致藥效降低。