新鮮龍眼一天吃多少合適 每天吃龍眼的數量 潮流屋 經驗 1.62W 大中小設定文字大小 1、每天吃5顆就足夠了。2、龍眼含有多種營養物質,有補血安神,腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠,心悸,神經衰弱,記憶力減退,貧血有較好的療效。3、龍眼屬溼熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時候不宜食用。 喝檸檬泡的水多吃蔬菜,要是上火不厲害多和水就可以了。體弱,婦女最適宜食用。每天吃5顆就足夠了。 TAG標籤:龍眼 #