阿膠一天吃多少合適 吃的數量介紹

1、可以每天用3到5克。阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅血球、血紅蛋白及紅血球壓積有顯著的促進作用。能改善血鈣平衡，促進紅血球的生成。

2、阿膠還能對骨髓細胞的功能有顯著的促進作用。能顯著性地升高白血球的數目、升高血壓，防止失血性休克。 一般來說，阿膠是針對人們體質、病證而應用的。只要於血虛陰虧，無論冷熱天氣，一年四季都可以服用。由於夏天炎熱，人們很少服用補品，故阿膠一類補品也很少採用。