經驗

當前位置 /首頁/生活/經驗/列表

豬蹄花生湯的做法

豬蹄花生湯的做法

豬蹄花生湯是一道美味營養的湯品,下面是製作豬蹄花生湯的做法:

所需材料:
- 豬蹄2只
- 花生適量
- 薑片適量
- 料酒適量
- 清水適量
- 鹽適量

步驟:
1. 將豬蹄剁成小塊,放入開水中焯水,煮沸後取出洗淨血沫備用。
2. 花生用清水浸泡30分鐘,然後瀝乾備用。
3. 湯鍋中加入適量清水,放入薑片和豬蹄塊,煮沸後撇去浮沫,加入料酒繼續煮沸。
4. 將煮沸的湯倒入砂鍋中,加入花生,蓋上鍋蓋。
5. 將砂鍋放入蒸鍋中,用中火蒸2到3個小時,直到豬蹄熟爛。
6. 最後,根據個人口味加入適量的鹽即可。

豬蹄花生湯煮制的時間比較長,可以慢慢熬煮,讓豬蹄和花生的營養充分釋放出來。這道湯品味道鮮美,湯汁濃郁,富含蛋白質和膠原蛋白。適量的食用對於改善面板的彈性、美白、補充體力都有一定的作用。

TAG標籤:花生 豬蹄 #