蜂蜜煎雞扒家常做法 原來這樣做最好吃 潮流屋 經驗 1.23W 大中小設定文字大小 1、準備好材料。2、雞胸肉去掉筋膜,從中間開成兩大塊,兩面都均勻抹上鹽和胡椒粉。3、蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中,並倒入少許油,將其攪拌均勻。4、把雞肉放入深凹的碗裡,倒入攪拌好的醬料,均勻塗抹雞肉兩面。用保鮮膜密封好,放入冰箱冷藏醃製1個小時。5、鍋中加少許油熱鍋,把醃製好的雞胸肉瀝去醬汁,放入鍋中開始煎制。6、煎至兩面金黃,筷子能輕易捅穿雞肉即可。 TAG標籤:蜂蜜 好吃 家常 #