減脂肉餅怎麼做 減脂肉餅做法 潮流屋 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 1、肉餅切塊剁碎。2、胡蘿蔔擦絲,洋蔥香菇豆腐切碎。3、肉餅,胡蘿蔔洋蔥香菇豆腐碎攪拌均勻,加入半個雞蛋,根據自己的口味加適量鹽黑胡椒調味攪拌均勻。4、加入適量澱粉防止煎的時候雞肉散開。5、平底鍋內加入少量油,放入肉餅煎至兩面金黃即可。6、肉餅餅吃不完可以放冰箱冷凍儲存,吃的時候再加熱即可,也可以切塊和蔬菜炒著吃。 TAG標籤:肉餅 減脂 #