夏季腹瀉吃什麼 夏天腹瀉能吃什麼 潮流屋 經驗 2.61W 大中小設定文字大小 1、夏天腹瀉的話,可以吃點容易消化吸收的食物,比如稀飯,麵條,小米粥,雞蛋羹,富含維生素的水果蔬菜,比如西紅柿,黃瓜,蘋果等等。2、不要吃辛辣刺激的,過涼的,不新鮮的,不衛生的,過於油膩,不容易消化吸收的食物,不要吃剩菜、剩飯。少吃多餐,一次性不要吃太多,夏天在空調房裡要注意腹部的保暖,多喝水,還要注意休息,避免疲勞,熬夜,不要抽菸,不要喝酒,不要吃雪糕,不要喝冰鎮飲料,冰鎮水果等等。3、腹瀉厲害的話,可以口服蒙脫石散止瀉,益生菌調節腸道菌群。 TAG標籤:腹瀉 夏季 夏天 #