發燒了怎麼辦如何退燒 退燒的辦法
1、要多吃飯
2、要多運動
3、要多喝開水
4、及時吃藥
5、要檢查，測量體溫
方法/步驟
要多吃飯 吃飯能增強人體抵抗力，因此，在這個時候患者一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復，從而可以加快感冒恢復，降低發燒。
2要多運動 如果你感冒了，那麼多多運動出出汗是非常有幫助的，等出汗後喝一碗薑湯，見汗就可退燒，絕對有效。
3要多喝開水 補充水分，讓身體出汗，好得快，注意，不要吃熱氣大的食物，多穿點衣服。
4及時吃藥 如果您感冒發燒一直不好，您可以吃一些退燒的藥物，幫助您減輕感冒症狀，但一定要在醫生的叮囑下服用藥物，切不可亂用藥物，以免導致並且加重。
5要檢查，測量體溫 正確使用溫度計測量，如果體溫一直是38度以上，還是無法降下來，建議去醫院檢查治療。祝你健康！
