吃菠蘿減肥方法技巧 吃菠蘿減肥的方法技巧 潮流屋 經驗 1.55W 大中小設定文字大小 1、建議餐後吃菠蘿,減肥效果更好。菠蘿的營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。2、菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。 TAG標籤:菠蘿 減肥 #