減肥吃什麼養生 為什麼吃這個可以減肥呢 潮流屋 經驗 1.47W 大中小設定文字大小 1、香蕉纖維、澱粉、碳水含量高,易飽腹。橙子VC豐富、含微量元素和纖維。2、火龍果熱量低。蘋果富含膳食纖維,飯前吃可減少食量。3、檸檬VC豐富,富含果酸,幫助腸胃蠕動。獼猴桃有助於新陳代謝和脂肪燃燒。 TAG標籤:養生 減肥 #