荷葉茶的製作方法你知道嗎 這些細節都要注意

荷葉茶是一種減肥效果非常好的茶葉，而且非常廉價，所以深受人們的喜愛。荷葉茶製作的方法非常簡單，自己在家就能輕鬆製作，下面就來了解它的製作方法。

荷葉茶在市面上是非常容易購買到的。但是市面上購買的荷葉茶不僅不是十分乾淨，而且效果不是非常好。因為市面上的荷葉茶在選擇用料的時候沒有進行選擇。自己在家制作的荷葉茶對於用料是精挑細選的，所以藥效也會相對好一些。製作荷葉茶所需要的用料就是荷葉。

挑選比較老的荷葉是比較合適的。老荷葉生長週期比較長，藥效也比較好。但是不要挑選老得發黃的荷葉，這種荷葉就沒有什麼藥效了。

將摘下的荷葉清洗乾淨。清洗荷葉的時候要注意，並不是隨便沖洗一下就可以了。其實荷葉表面是非常髒的，有非常多的細菌附著在上面。可以取一個刷子將荷葉的兩面都刷洗乾淨。刷洗荷葉的時候要注意選擇毛質軟一點的刷子，不然是會將荷葉刷破皮的，這樣就不是很好了。

荷葉刷洗乾淨以後，就將它切成大小差不多的塊狀。荷葉晒乾以後質地比較脆，非常容易捏碎，所以要儘量切大一點的薄塊。

將切好的荷葉塊放入蒸籠中，鍋里加入適量的水，然後將蒸籠放入鍋中，大火蒸10分鐘。荷葉蒸熟以後變得非常綿軟。要及時將荷葉從蒸籠中取出來放在太陽下暴晒。不然，荷葉放久了容易粘連在蒸籠的內壁上，不好取出。

荷葉晒乾以後也就製成了荷葉茶，飲用的時候，直接取兩片放入杯中，倒入開水沖泡即可。荷葉茶的減肥效果是非常好的，如果你也在減肥，可以嘗試喝一點荷葉茶，這樣效果會更好。