皺紋消除法 告訴您幾個小妙招

面部的皺紋是讓很多人都煩惱的肌膚問題，就連很多年輕人也難以避免這樣的煩惱。那麼我們應該怎麼做，才能有效預防皺紋的產生呢？而對於已經出現的皺紋，又該如何祛除？

隨著年齡的不斷增加，還有重心引力等因素，使得皺紋慢慢的在臉上佈滿。抬起頭照照鏡子，心情很糟糕，更不願意看見鏡子裡的自己。想想以前年輕的面龐，無奈嘆氣一聲。不過，有了皺紋別擔心，接下來的幾個小妙招，會使得您重返青春的歲月，恢復青春面龐的靚麗。

第一個就是要天天保持愉悅的心情，秋季天氣越來越冷，心情也隨著變得憂鬱沉悶，這時如果不稍加註意，讓憂鬱的心情在自己的臉龐上留下不可磨滅的印跡，那就太得不償失了，第二個方法就是避免去做皺眉的動作。皺眉的動作既不雅觀，又會增長皺紋。

每天應當用手指從眉頭的中央向外側做按摩舒展，每次做上幾分鐘。同時要避免做過於誇大的面部表情，這會加快皺紋的生長。

過長時間的熬夜或者使用電腦，以及在陽光下暴晒等，這些行為都能夠使得面部肌肉鬆弛，面板的彈力和支撐力慢慢的下降，從而導致皺紋的快速生長。多吃一些蔬菜水果，比如番茄葡萄等，這些吃的中含有豐富的微量元素，對於肌膚的抗老化作用是非常的明顯。

另外，在洗臉的時候應當徹底的將面部做一次清潔，用含有膠原蛋白，一些好的護膚品敷在臉上，給肌膚做一次深度的保養。同時，要戒躁戒躁，避免生氣，煩躁等負面的情緒，保持心情的愉悅。這樣能夠起到減緩衰老，對抗皺紋的功效。