消除頸紋的七個好方法，教你去頸紋小妙招

如果我們頸部的頸紋比較明顯的話，這樣就顯得我們的年齡就比較大了。那今天我們來了解一下消除頸紋的七個好方法吧。

長期低頭或不注意護理，這會慢慢導致頸部皺紋，隨著時間的推移，脖子上的皺紋會變得越來越深，那有什麼方法可以消除頸紋呢？今天我們來了解一下吧。

1、不要經常低頭

要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。

2、沐浴後按摩

頸部按摩可以有效幫助去除頸紋，尤其是在沐浴後。因為沐浴後的面板毛孔都打開了，這時候在頸部按摩的時候最合適了，首先先把下巴略為抬起，之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩至下巴，繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置即可。

3、防晒

面板的衰老引起的細紋一方面是生理原因在承德衰老，一方面是因為長期紫外線照射導致面板真皮層膠原纖維彈性降低。進而導致面板支撐力不足，面板的自我修復能力下降。因此，頸部面板防晒也是非常有必要的，所以每天除了臉要防晒，脖子也被忘了喲。

4、睡覺時平躺

睡覺的姿勢似乎是無害的，但它確實影響了面板問題。如果你在睡覺時側躺，臉部、頸部和胸部的面板收到不同的重力，會形成皺紋。另外，如果忽視枕頭衛生，也有痤瘡的風險。因此，要擁有美麗的肌膚，在睡覺時儘量練習直躺姿勢。

5、頸部保溼補水

面板乾燥容易引起皺紋，所以第一要緊的就是給頸部面板做保溼管理，給足面板充沛的水分，減少和降低皺紋的產生。

除了需要使用保溼產品進行護理以外，在日常生活中，我們也可以利用溼毛巾進行熱敷（就跟敷臉一樣就可以），保證毛孔開啟，能夠更好地吸收護理產品。

6、去角質

去角質對頸部面板來說也是有用的，但是因為頸部面板較為脆弱，所以要儘量選擇溫和的產品，且操作不能頻繁，半個月進行一次就好。

爭對頸部部位去角質，我們可以選用一些溫和的磨砂膏去角質產品，保證面板不會受到刺激受傷。

7、多鍛鍊身體

健身運動是維持身心健康的重要，因此 日常生活應當多報名參加各種各樣有權利健身運動，吸氣空氣清新、加速血液迴圈系統，進而提升面板的溫度，以利於排山大量的廢棄物，減緩皺褶的造成。