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減肥能喝蜂蜜嗎 減肥可以喝蜂蜜嗎

減肥能喝蜂蜜嗎 減肥可以喝蜂蜜嗎

1、減肥期間可以喝蜂蜜水,但由於蜂蜜中熱量相對較高,因此要注意蜂蜜的攝入量。

2、蜂蜜雖然口感偏甜,糖分和熱量也較高,但適當喝蜂蜜不僅可以護膚美容,也不會影響減肥效果,讓人體所需要的營養成分得到充分的吸收、利用,將體內長期堆積的代謝廢物和毒素及時排出,從而促進人體新陳代謝,起到很好的潤腸排便作用,避免脂肪在體內過多堆積。

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