怎樣減肥最快減肚子 送給需要的你 潮流屋 健身場所 1.26W 大中小設定文字大小 1、肚子上的贅肉跟長時間坐著有很多關係,在平時吃完飯之後半個小時可以站著走動一會兒,這樣也可以減少肚子上的贅肉。2、慢跑是可以減肚子的,慢跑屬於全身脂肪燃燒的動作,它對於身體的各個部位都有很好的瘦身效果,但是前提必須得堅持。 TAG標籤:減肥 肚子 #