常喝茯苓茶有哪些保健功效 常喝茯苓茶的功效作用介紹
1、治療脾虛洩瀉帶下茯苓茶既能健脾，又能滲溼，對於脾虛運化失常所致洩瀉、帶下，茯苓有標本兼顧之效，常與黨參、白朮、山藥等配伍，又可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。2、治療痰飲咳嗽痰溼入絡，肩背痠痛，茯苓茶既能利水滲溼，又具健...
藏紅花泡酒的保健功效 藏紅花泡酒的保健功效介紹
1、護心護肝。藏紅花中的提取物能擴張心腦血管，增加心腦血管流量，維持血管暢通，降低心肌的耗氧量，從而達到保護心臟的作用。藏紅花中提取的藏紅花酸可以促進膽汁的分泌，幫助分解肝臟中的酒精和脂肪，減輕肝臟的負擔，保護肝臟...
枸杞保健養身 每天只攝入30克
因為枸杞含有對人本豐富的維生素以及微量元素。對人體有不可抹滅調理健康的功效，也因為枸杞有如此大的功效，使用一些用枸杞來養身的同時大量的吃食用枸杞，這樣反而造成身體的負擔，其實枸杞養身也需要講究適可而止，所以我們...
高血壓自己怎麼做護理保健
現在來講患有高血壓的人數越來越多，但是很多人並不在意高血壓的病情，不及時的接受治療，得了高血壓需要及時的到正規的醫院進行檢查，還需要學會自我護理，好的護理可以幫助自己緩解高血壓的病情，今天我們主要與大家分享一下高...
1歲寶寶口腔保健必讀
口腔衛生是一個不容忽視的問題，就算是寶寶也不例外。口腔保健應該從小做起，培養寶寶的衛生意識，那麼，應該從何做起呢？現在小編來告訴各位父母1歲寶寶應該注意哪些口腔保健問題。方法/步驟1用開水漱口，喂寶寶喝奶或果汁時，爸...
最簡單的鴿子保健砂 最簡單的鴿子保健砂是什麼
1、粗砂。最好來源於溪河之砂，採回後適當進行篩選，棄去小顆粒及大顆粒，選中等顆粒，用水沖洗乾淨，置於陽光下晒2～3天，然後用袋裝好備用。2、砂的主要作用是幫助肌胃對飼料進行機械消化，在肌胃的壓力下將吃入的顆粒料磨碎，便於腸...
穴位有哪些 人體主要保健穴位有哪些
1、足三裡。功能：一是扶正培元，強壯健胃。二是促進新成代謝，強壯機體。三是提高內分泌系統功能，增強免疫力。扣拔足三裡，對消化系統、神經系統、血液系統、迴圈系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作...
吸菸對口腔保健的影響
大家都知道吸菸對身體有害，但是具體會有哪些害處卻少有人知道，其實身體上最先遭到吸菸危害的是口腔，經常吸菸會造成口腔白斑、口腔癌、牙周病等口腔疾病，吸菸人士應儘早戒菸，下面為大傢俱體介紹一下吸菸對口腔健康的影響。...
松茸泡酒有哪些保健功效 松茸泡酒有什麼保健功效
1、調節血糖在松茸體內，本身就含有很多的多糖物質，食用以後不僅不會被分解為單糖，升高血糖，反而這種多糖結構和胰島素相似，在體內會發揮出胰島素的功效，可以降低血糖，適合糖尿病患者食用。2、延緩衰老松茸內含有的一種粗多糖...
春天的圖片 春天養生保健的注意事項
1、早睡早起2、注意“春捂秋凍”3、注意保肝護肝4、經常參加戶外鍛鍊5、要增加飯量，增強營養6、保持良好心情方法/步驟1早睡早起。春天時，白天逐漸變長了，所以我們也應該早睡早起，不能賴床了。否則會養成不好的生活習慣。...
男性保健注意幾個小竅門
男性保健的方法有哪些?保健身體是每一個男性都不能忽略的問題，而且不僅是成年男性，對身體還在發育的青春期男性也應該注重。而想要做好男性保健的工作，下面的這些小問題是值得學習的。方法/步驟1停止拖延開始行動。習慣...
當歸配麥冬有哪些保健作用 當歸配麥冬有如下保健效果
1、潤肺止咳：麥冬滋陰潤肺，是消痰止咳良藥，當歸含有氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質，兩者同食有較好的保健養生價值，還能起到潤肺止咳的作用，麥冬適用於燥熱咳嗽，對於乾咳痰稠、咯血等症狀療效較好。2、活血調經：當歸可...
墨玉有什麼功效保健
墨玉是古老的中草藥，據信可以具有多種保健功效，以下是一些常見的功效：1.改善迴圈系統：墨玉具有活血化瘀的作用，能夠促進血液迴圈，舒緩血管，降低血壓，改善心臟功能，並可能預防中風和心血管疾病。2.抗炎作用：墨玉富含多種天然化合...
鐵皮石斛怎麼喝效果好 鐵皮石斛保健功效介紹
1、鮮吃。將鐵皮石斛洗乾淨，之後直接放入口中咀嚼，少量的殘渣吞嚥。若是市場上買來的，最好先取出鞘皮之後再吃，這樣口感更好。通過現代的科學儀器和大量醫學證明：鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除...
女性霧霾天氣下怎麼保健肌膚
近來，霧霾的天氣很是讓人頭疼，對於關心女性保健問題的朋友來說，更是讓她們亂了陣腳。要怎樣去應對這樣的環境，要怎樣去保護自己最外在的肌膚，成為了眾多女性關心的問題。下面介紹給大家幾種有效地方法。方法/步驟1悉心調養...
飲食保健：11種食物，不能空腹吃
導讀：柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使...
保健：身體抗衰老作戰，12個改變減脂又減齡
導語：身體年齡是無形的，它不像你的自然年齡那樣被標註在身份證件上；身體年齡又是有形的，在體重、身高都相同的情況下，因為身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相徑庭。如果它高於你的實際年齡，那說明身體正在加速...
產後保健應避開五大誤區
產後保健要避開哪些誤區呢?產後保健有哪些常見的錯誤呢?產後保健要如何做好工作呢?產後保健對於女性的身體恢復有著很大的作用，因此不容忽視。產後保健要儘可能的避免以下五個誤區!方法/步驟1不刷牙產婦生產後一個月內...
白領日常保健預防頸椎病
很多白領都在關注職場健康，因為工作的需要，很多上班族需要每天坐在電腦前辦公，那麼，這有可能會引發女性的頸椎病。因此，我們女人如何避免壓力對頸椎造成的影響呢?這是我們女性在生活中很重要的事情。那麼，如何保護?下面我們...
飲食保健：多吃5大超級食物，女人美麗一輩子
多吃這種蔬菜，除了可以得到充分數量的鈣和維生素D、維生素K，還可使患骨質疏鬆的機率降低30%。牛肉中含鐵最為豐富，特別是北美的野牛肉。並能夠增加骨頭的健康。主要是因為缺乏維生素C，而一個C中等大小的番木瓜含維生素就...
辦公室的保健運動
辦公室一族們，可能面對著很多的健康問題，那麼辦公室一族有哪些保健的方法呢？我們一起來分享一些適合我們辦公室一族的養生手段吧。方法/步驟1第一個就是按摩自己的鼻頭，因為辦公室內的氣流是很不通暢的，可能很容易發生感冒...
口腔保健的治療方法
口腔疾病是很可怕的，會讓人吃飯不香、說話不便，而且有可能產生許多病毒並通過血液迴圈流到身體其他部位。所以大家一定要注意口腔保健，對此我有一些相關的經驗心得，下面跟大家分享一下。方法/步驟1輪流使用兩支牙刷的好處...
小小黃豆的保健功效不容忽視
吃黃豆有什麼功效？黃豆就是我們平時所熟知的大豆，它作為豆類食材，獲得很多人的喜愛。我們可以將黃豆用來打豆漿、涼拌或是紅燒等，都十分可口。那麼，這樣一種健康飲食食材，有什麼樣的保健功效呢?方法/步驟1提升免疫：大豆含植...
怎樣做好青春期的保健？
青春期是一個特殊時期青春期腎氣充盛，進人第二次生長髮育高峰，生理、心理變化大，保健作也有了專門的要求。做好青春期保健，對於順利完成從兒童向成人過渡，並能身心健康地走向社會，有著重要的意義方法/步驟1生理保健青春期女...
保健師是做什麼的 保健師的介紹
1、臨床營養方向：主要從事與疾病有關的營養工作，為病人制定合理的膳食，設計適合不同病人的食譜等。2、公共營養方向：主要從事營養知識的傳播、群體性的營養調查、各種與營養有關的社會活動的策劃。3、營養保健方向：主要運...