談談睡前瘦腿 教你輕鬆甩肉的好方法
大腿的脂肪會比較難減下來，但是我們還是有很多的方法的，而且還是很簡單的方法，睡前就可以做，長期堅持下來就可以擁有很好的身材，教你睡前輕鬆瘦身的好方法。有些朋友長期坐著，缺乏適當的運動腿部就很容易堆積一些脂肪，而且腿...
拔火罐減肥的副作用有什麼 搞懂這些輕鬆甩肉
很多肥胖人士都想要減去身上的肥肉，甩掉身上的脂肪。拔火罐減肥法是一種比較新型的減肥方法，很多人都喜歡它。但是你需要知道，拔火罐減肥法也是有副作用的。拔火罐是我們比較熟悉的一種理療方式，它的發展歷史也是比較悠久...
女星霍思燕瘦身 產後甩肉68斤
2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，2013年4月10日她在微博上承認懷孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9點在醫院剖腹……2012年7月霍思燕和演員杜江的姐弟戀情曝光，2013年4月10日她在微博上承認懷孕，5...
瘦肚子睡前床上運動圖解 學會這幾招輕鬆甩肉
尤其對於女性來說，肚子是一個非常容易堆積脂肪的位置，看著那一圈一圈的肉，還怎麼敢說自己有腰呢，下面給大家介紹幾種瘦肚子的運動，躺在床上就能做，讓你輕鬆甩肉。現如今的生活方式，讓很多人都長出了一個大肚子，尤其是一些經常...
賈玲努力甩肉立志減輕體重 無奈遭大張偉瘋狂吐槽稱其大衣櫃
近日，以減肥為主題的綜藝節目《拜拜啦肉肉》正在熱播，大張偉、吳宗憲、賈玲等人均受邀參加了節目的拍攝。賈玲的好友大張偉也來參與節目湊湊熱鬧......近日，以減肥為主題的綜藝節目《拜拜啦肉肉》正在熱播，大張偉、吳宗憲...
女生怎麼瘦腰和肚子 五個動作助你輕鬆甩肉
對於很多人來說，腰部和肚子都是比較難瘦下去的兩個部位，需要付出更多的努力才能看到效果。而下面這五個動作，只要你肯堅持做，一個月後就能看到腰部和肚子的明顯變化。現在越來越多的女性開始關注健康減肥，於是各種方式的健...
：秋季瘦身 7個偏方迅速甩肉
【減肥】：秋季瘦身7個偏方迅速甩肉枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素...【減肥】：秋季瘦身7個偏方迅速甩肉速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物...
睡前瘦身運動 教你如何輕鬆甩肉
每個人都想擁有苗條的身材，所以有時候會做一些瘦身動作，那麼睡覺之前有哪些瘦身運動可以做的？你都知道其中的哪幾個動作？下面我們不妨一起來分析一下。對於現在的女孩子來說，保持身材是一件十分重要的事情，所以平日裡她們都...
香蕉酸奶減肥法有效嗎 為你揭祕甩肉原理
網上很多的減肥食譜都建議三餐吃香蕉和酸奶進行減肥，那麼酸奶加香蕉的組合真的能夠有效瘦身嗎？如果可以那麼其中的原理是什麼呢？下面讓我們一起來看一下吧。香蕉相對來說是熱量比較低的水果，同時香蕉能夠滿足人類飽腹感的...
陳子聰甩肉63斤重回20歲 何超儀強制其戒酒又運動
陳子聰，澳門賭王女兒何超儀的老公，因為戒酒兼運動，同時配合合適的飲食，結果兩個月成功甩肉63斤，真正變得更加帥氣，曾經陳子聰最高體重達200斤呢。在8月8日，眾多的娛樂媒體紛紛報道了陳子聰成功甩肉63斤的訊息。談到陳子聰，很...
如何踮腳瘦腿 正確方法讓你輕鬆甩肉
妹子們是否在為一雙蘿蔔腿深深苦惱，是否覺得自己與筷子腿無緣，其實小腿粗壯不可怕，一個簡單的踮腳動作就能讓你輕鬆瘦腿，那麼如何踮腳才能達到瘦腿效果呢？一雙大長腿應該是每個妹子都想擁有的吧，可是很多人卻因為粗壯的小腿...
夏季減肥9訣竅 輕鬆甩肉健康減肥
擁有苗條好身材是每個女生的夢想。最健康、最有效的減肥方法很簡單，只要身體的脂肪變少、新陳代謝變好的話，你的體重也會自然減少..擁有苗條好身材是每個女生的夢想。到了夏天，大家都開始很努力的減肥，有的人嚴格控制飲食...
走路也能瘦身 甩肉就是如此簡單
很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是一種很好的方法，因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而能夠達到不同的瘦身效果，那麼如何通過走路來瘦身呢？我們總是在尋找各種減肥方法，節食、減肥藥、瑜伽還有各種高強度...
瘦身餐食譜介紹 科學吃法助你快速甩肉
夏天快到了，意味著露肉的季節要來了。如果女生不擁有完美的身材的話，在夏天也沒有自信穿性感的衣服。不過大部分女生都不喜歡運動，這時候可以採取飲食減肥法。在網路上流傳著很多吃減肥藥和節食成功減肥的例子，但是這些減...
卡路里減肥食譜 為你支招如何甩肉
很多朋友都想減肥，更想通過減肥食譜來達到瘦身的目的，下面是減肥食譜，照著吃就能快速健康地減肥瘦身，想要在美味當中減肉的你，快收藏起來學著做吧！1、減肥早餐食譜：麵包丁沙拉食材：全麥吐司、水煮蛋、聖女果、黃瓜、芹菜、生...
晚上只吃番茄能減肥嗎 每天吃幾個西紅柿才能輕鬆甩肉
西紅柿——減肥水果，它的營養價值非常高，但是它的營養功能卻並不在提供產熱很高的營養物質噢，也就是說，西紅柿並不會含多少糖、蛋白質、脂肪...西紅柿——最佳減肥水果，它的營養價值非常高，但是它的營養功能，並不在提供產熱...
脂肪酸檢測怎麼做 幾點建議幫你安全甩肉
要想讓自己的肥胖身體在短時間之內達到高效率的消脂和燃脂作用，就要了解每一種事物的具體脂肪酸含量。此外，還需要多做一做有氧運動，進一步燃脂減肥。所謂的脂肪酸檢測，其實就是利用科學的方法來精密地檢測我們得身體或者...
脂肪腿怎麼瘦成筷子腿 兩個運動法幫你輕鬆甩肉
不要以為大腿很容易就瘦下來，掌握不好技巧的話，很容易讓你練成硬邦邦的小腿肌。因此，下面小編給各位美眉介紹2個運動法，幫你塑造出性感的筷子腿。隨著秋季的到來，相信有不少人早已準備好了要穿緊身又潮流的鉛筆褲了，然而又...
夏天減肥技巧 簡單三招成功甩肉
你是不是也想過在夏天擁有苗條的身材，穿著性感的比基尼再海灘上游玩，享受陌生人投來的羨慕目光？想要擁有前面說的這一切，都需要你有一副符合比例的好身材！你是不是也想過在夏天擁有苗條的身材，穿著性感的比基尼再海灘上游玩...
陳子聰甩肉63斤瘦回型男 網友大讚賢妻何超儀
近日，陳子聰暴瘦，在三個月內甩肉63斤，引來不少網友的關注。據悉，陳子聰半年前傳出肝臟有問題，祕密入院治療，何超儀更是衣不解帶的照顧。而陳子聰能夠減肥成功……近日，香港演員兼歌手陳子聰甩肉63斤，又變成了一個老型男。據悉...
腹部快速減肥方法 助你輕鬆甩肉
如果腹部堆積太多的脂肪，不僅會影響美觀，而且不利於身體健康，那麼有哪些方法能夠快速減去腹部的贅肉呢？一起看看下面這些小妙招吧，助你輕鬆瘦出小蠻腰。腹部本來就是一個特別容易的部位，又加上現在很多人由於工作、學習的緣...
有氧心率區間是多少 三種神奇運動助你快速甩肉
如果你想要達到健康減肥的目的，那麼有氧運動是不二的選擇。不過在進行有氧運動的時候要控制好自己的心率區間，才能夠幫助我們更高效的燃燒體內的脂肪。如果想通過有氧運動快速達到減肥和瘦身的目的，那麼在進行有氧運動的...
李玟表白王俊凱 大方分享自己甩肉祕訣
2月17日晚，隨著新年第一期《歌手》的錄製，《歌手直播間》也在節後如何瘦身的主題中火熱直播，李玟、信、張信哲、徐佳瑩、黃致列、李克勤六位大咖分別分享了自...2月17日晚，隨著新年第一期《歌手》的錄製，《歌手直播間》也...
分享腹部甩肉的方法不做大肚婆
很多人都希望自己能夠擁有魔鬼般的身材，這樣不僅自己高興，別人看著也美觀。但是，很多女性由於年齡或妊娠等原因導致身材發生了很大的變化，尤其是很多人成了大肚婆。大肚婆真的很恐怖，因此，很多大肚婆女性急切地想要通過一些...
澳門賭王的女婿陳子聰甩肉63斤成功 最胖時期曾高達兩百斤
澳門賭王的女婿陳子聰被指成功甩肉63斤，現在的身材非常好。陳子聰最重的時候竟高達200斤，於是被何超儀勒令減肥。陳子聰年輕的時候有時候又帥氣。最近，賭王的女婿陳子聰被指成功甩肉63斤，現在的身材很好。其實陳子聰年輕...