母雞燉什麼補血補氣最好 潮流屋 飲食文化 3.27W 大中小設定文字大小 母雞燉羊肉湯是一道非常好的補血補氣食物。羊肉富含蛋白質、鐵、鋅和維生素B12等營養素,能夠幫助提高血紅蛋白水平,增加氧氣輸送到身體各部位。母雞則含有豐富的膠原蛋白和氨基酸,有助於增強免疫力和補充體內所需的營養物質。搭配燉煮,能夠更好地釋放出這些養分,滋補身體。 TAG標籤:補血 補氣 母雞 #