香蕉能不能喝蓮藕一起吃 潮流屋 飲食文化 2.18W 大中小設定文字大小 香蕉和蓮藕可以一起食用。香蕉是水果,具有高纖維和豐富的維生素和礦物質。蓮藕是蔬菜,含有膳食纖維和多種營養物質。將香蕉和蓮藕一起食用,可以提供更多的營養素和口感上的變化。例如,可以將蓮藕切成薄片或絲狀,加入香蕉、牛奶或酸奶製成沙拉或smoothie。 TAG標籤:香蕉 蓮藕 #