新鮮的蓮蓬煮水喝怎麼做 新鮮的蓮蓬怎麼煮 潮流屋 飲食文化 3.23W 大中小設定文字大小 1、材料:蓮蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、蓮子10克、薏米20克。2、冬瓜洗淨去皮切塊。3、蓮蓬洗淨,掰成幾塊,剝出蓮子,剔去蓮子心。4、赤小豆,薏米,淮山洗淨。5、把所有材料放湯鍋,加足夠水,大火滾開後轉文火煲一個小時。6、煲好的湯水加鹽調味即可。 TAG標籤:蓮蓬 煮水 #