抗疲勞吃什麼好 抗疲勞吃什麼比較好 潮流屋 飲食文化 2.22W 大中小設定文字大小 1、建議平時多吃富含有維生素A、維生素C、維生素E的食物，比如平時比較常見的蛋黃、全脂奶粉或者含有胡蘿蔔素的水果以及蔬菜等等，比如可以選擇西紅柿、胡蘿蔔、蔬菜，每日服用就能夠提高人體的免疫力抗疲勞。2、對於抗疲勞也可以選擇藥物用作代茶飲每日服用，比如可以選擇黃芪、人蔘、白朮等藥物作為代茶飲，每日早晚服用一次也能夠起到抵抗疲勞提高免疫力的效果。 TAG標籤：抗疲勞 #
