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玉米和豆漿能不能一起喝

玉米和豆漿能不能一起喝

玉米和豆漿可以一起喝。這兩種食物各自都有豐富的營養成分,可以相互搭配食用,對身體有益。玉米富含膳食纖維、維生素和礦物質,能提供能量和抗氧化物。豆漿含有高質量的蛋白質、鈣、維生素和纖維,對健康有益。將玉米和豆漿一起混合飲用,可以增加口感多樣性,並且提供多種營養素,有助於全面滿足身體的需求。

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