豆漿和魚肉能一起吃嗎 豆漿和魚肉能不能一起吃 潮流屋 經驗 5.62K 大中小設定文字大小 1、豆漿和魚肉是能一起吃的。2、兩者都含有較高的蛋白質及鈣元素,特別適合缺鈣人群,魚和豆漿一起吃可以更好的幫助補充鈣質,屬於老少皆宜的營養美食。魚和豆漿屬於高鈣組合,鈣是人體所需的營養之一,魚還含有多種脂肪酸,可以防止血液粘度增加,可以有效預防心臟病的發生,還可以增強大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。 TAG標籤:魚肉 豆漿 #