泡麵和幹吃哪個熱量更高 泡麵和幹吃哪個吃法熱量更高呢

1、泡著吃熱量更高一些。

2、如果吃同樣量的方便麵，泡麵的熱量會更高。因為泡麵裡面有加了調味料的湯，還可能會加入其他配料或配料，所以攝入的熱量遠遠超過一塊麵餅的熱量。在這種情況下，泡麵的熱量更高。

3、方便麵主要通過油炸製成，攝入會使脂肪堆積在體內，導致肥胖，因此建議少吃吃方便麵。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不但可以吸收其中的維生素、纖維素，可以增強人體的免疫力、增加飽腹感、促進腸道蠕動，又可以起到輔助減肥的作用。