又好吃又健康的茄子做法 紅油釀茄子的做法介紹

1、食材：茄子、大蒜、蔥花、紅菜椒豬肉、豆瓣醬、番茄醬、2個雞蛋、一大勺麵粉。魚香汁：2勺白糖、1勺陳醋、1勺生抽、胡椒粉、老抽。

2、挑選一根長條茄子，45度角下刀切茄子，每一刀都不要切透，一面切好以後，翻過來，再切另一面，切好後茄子是拉開不斷的；

3、切點蔥花，大蒜粒，紅菜椒切碎、一小塊豬肉也切碎；

4、準備一個小碗，放2勺豆瓣醬、1勺番茄醬；

5、再準備個碗打2個雞蛋，一大勺麵粉，加清水調成糊，把糊調的能扯起絲就行；

6、將茄子在麵糊裡面滾一圈，均勻地裹上面糊，注意不要扯斷了；

7、燒熱油，5成熱時，把茄子放鍋裡炸，開小火炸，將茄子炸透、炸熟、炸至金黃色撈出來控油；

8、現在來調個魚香汁：2勺白糖、1勺陳醋、1勺生抽、少許胡椒粉，攪勻以後，加幾滴老抽上底色，攪勻以後備用；

9、充分滑鍋以後，把肉末炒一下，肉末炒香倒入蔥花、蒜末、菜椒翻炒出蒜香，倒入豆瓣醬，番茄醬，炒出豆瓣醬的紅油，沿鍋邊淋點清水，再倒入剛才調好的魚香汁，少放點料酒去腥，把湯汁攪拌均勻。

10、勾入一點水澱粉攪拌至湯汁粘稠起泡，關火起鍋把湯汁澆在茄子上面，這道菜就完成了。