紫包菜能生吃嗎 紫包菜是否可以生吃呢 潮流屋 飲食文化 3.02W 大中小設定文字大小 1、紫包菜能生吃。2、紫甘藍也就是我們平時叫的紫包菜，它除了顏色跟包菜不同之外，其他都是一樣的。它的營養價值比較豐富，裡面含有豐富的維生素U、維生素C和比較多的維生素k等，在生吃的時候，可以保證攝取更多的維生素。3、建議大家可以涼拌紫甘藍、紫甘藍炒肉或者是把它切成細絲做成沙拉，都非常好吃。 TAG標籤：包菜 生吃 能生 #
